Δούκισσα Νομικού: Πρόκειται για μία πάρα πολύ όμορφη γυναίκα, η οποία προσέχει σαν κόρη οφθαλμού την εξαιρετική εμφάνισή της. Η ίδια προσέχει τα κιλά της και θέλει να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση. Δείτε πώς τα καταφέρνει:
Κορμί, πρόσωπο, μάτια, μαλλιά όλα σε εκείνη συγκεντρωμένα και…σωστά τοποθετημένα πάνω της δεν χρειάζονται και ιδιαίτερο κόπο για να αναδειχτούν. Φτάνει μια εμφάνιση και το…166 παίρνει φωτιά! Άδικα; Δίκαια και ορθά… Η ίδια, αν και δεν έχει και μεγάλη ανάγκη, φροντίζει πάντα τη διατροφή της χωρίς να κάνει υπερβολές ούτε σε στερήσει ούτε σε ατασθαλίες. Η Δούκισσα Νομικού λοιπόν, μοιράζεται μαζί μας το μυστικό της, όταν θέλει να χάσει λίγα κιλά σε μία εβδομάδα.
– Ποιο είναι το πρωινό της Δούκισσας: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
– Ποιο είναι το δεκατιανό της Δούκισσας: 1 τοστ και 1 φρούτο
– Δούκισσα Νομικού: Ποιο είναι το μεσημεριανό της Δούκισσας: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
– Ποιο είναι το απογευματινό της Δούκισσας: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
– Ποιο είναι το βραδινό της Δούκισσας: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα.
enimerotiko.gr
