Παθήσεις κυκλοφορικού: Τέλος στις επώδυνες επεμβατικές μεθόδους χάρη στη διαστημική ιατρική της NASA

Παθήσεις κυκλοφορικού: Τέλος στις επώδυνες επεμβατικές μεθόδους χάρη στη διαστημική ιατρική της NASA

Τέλος στις επώδυνες και επεμβατικές μεθόδους για την παρακολούθηση των προβλημάτων του κυκλοφορικού συστήματος στον βαρέως πάσχοντα ασθενή, που νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας,…

Cocktails και ποτά με λίγες θερμίδες:  Τι να πιεις όταν είσαι σε δίαιτα

Cocktails και ποτά με λίγες θερμίδες: Τι να πιεις όταν είσαι σε δίαιτα

Τα cocktails είναι μία από τις μεγαλύτερες καλοκαιρινές απολαύσεις. Εδώ μπορείς να βρεις ποια cocktails και ποτά μπορείς να απολαύσεις χωρίς τύψεις καθώς η θερμιδική του αξία είναι ιδιαίτερα χαμηλή.1. Sea BreezeΕίναι ένα cocktail το οποίο αποτελείται από χυμό γκρέιπφρουτ, χυμό κράνμπερι και βότκα. Η συνολική του θερμιδική αξία είναι περίπου στις 180 θερμίδες και αποτελεί μια άψογη επιλογή εάν θέλεις να πιείς κάτι δροσερό και χωρίς την προσθήκη ζάχαρης.2. MudslideΕάν το έχεις δοκιμάσει σίγουρα θα νομίζεις ότι είναι πάρα πολύ γλυκό για να είναι διαιτητικό. Περιέχει βότκα, Kahlua και Bailey’s και έχει μόνο 184 θερμίδες εν αντιθέσει με άλλα cocktails, όπως το White Russian, που έχουν γύρω στις 338 θερμίδες.3. MartiniΈνα martini είναι από τα πιο δροσιστικά cocktails και καθώς έχει μόνο 176 θερμίδες. Είναι ουσιαστικά, μια μίξη βερμούτ και τζιν. Ζητήστε από τον μπάρμαν ένα dry martini που σημαίνει λιγότερο βερμούτ και απολαύστε ένα από τα πιο διαιτητικά cocktails.4.  ΣαμπάνιαΕάν μέχρι στιγμής προτιμάς λευκό κρασί ή ακόμα και μπύρα για να πιείς ένα ποτό με λίγες θερμίδες ίσως να μην ξέρεις την ακόμα καλύτερη επιλογή που μπορείς να κάνεις αναφορικά με τις θερμίδες που λαμβάνεις. Ένα ποτήρι σαμπάνια έχει μόνο 85 θερμίδες και αποτελεί μια από τις πιο γευστικές επιλογές σου.5. Vodka vanilla με diet Ginger AleΕάν προτιμάς το ποτό σου να έχει μια ιδιαίτερα γλυκιά γεύση τότε αυτό το cocktail είναι ιδανικό για εσένα. Δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη ενώ αν ζητήσεις να περιέχει μια δόση μόνο λικέρ, η θερμιδική του αξία ανέρχεται στις 100 θερμίδες το ποτήρι.6.   Τζιν με τόνικΕίναι μια σταθερή αξία για την περίοδο που είσαι σε δίαιτα ή προσέχεις τη διατροφή σου. Με μόνο 103 θερμίδες το ποτήρι μπορείς να το απολαύσεις άφοβα και είναι ένα από τα ποτά που μπορείς να επιλέξεις εάν δεν έχεις διάθεση για cocktail.7.  Βότκα με σόδαΑκούγεται συνηθισμένο και ίσως λίγο βαρετό, ζητήστε αντί για σκέτη σόδα να προσθέσουν στο ποτό σας σόδα με κάποια γεύση.  Έχετε αρκετές επιλογές και το ποτό σας εν τέλει κάθε άλλο παρά βαρετό θα είναι, συν το μεγάλο πλεονέκτημα ότι κάθε τέτοιο ποτό έχει λιγότερες από 100 θερμίδες. 8. Ρούμι κόλαΑπό τα πιο αγαπημένα ποτά που ίσως να μην γνωρίζεται ότι έχει ιδιαίτερα χαμηλή θερμιδική αξία, εάν ζητήσετε η κόκα κόλα που εμπεριέχει να είναι light. Με μόνο 96 θερμίδες είναι από τις πιο διαιτητικές και δροσερές επιλογές που μπορείς να κάνεις.The post Cocktails και ποτά με λίγες θερμίδες: Τι να πιεις όταν είσαι σε δίαιτα appeared first on JoyTV.

Ο Ερντογάν κατά της Ελλάδας για τους 8 στρατιωτικούς. Βίντεο

Ο Ερντογάν κατά της Ελλάδας για τους 8 στρατιωτικούς. Βίντεο

Νέα σφοδρή επίθεση κατά της Ελλάδας εξαπέλυσε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν μόλις λίγα 24ωρα πριν από την επίσκεψη του Τούρκου Πρωθυπουργού, Μπιναλί Γιλντιρίμ στην Αθήνα.Σε συνέντευξή του στο πορτογαλικό τηλεοπτικό δίκτυο RTP, ο Ερντογάν αναφέρθηκε στο θέμα των 8 στρατιωτικών που διέφυγαν στη χώρα μας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Top
Some text some message..